Lebenslust statt Burnout

Anita Putscher hat sich auf dieses Thema spezialisiert und gibt Ihnen in einem Vortrag Antworten auf die Fragen:

• Was ist Burnout?
• Wie erkenne ich Burnout bei mir und anderen?
• Erkennungsmerkmale, Phasen, Gefahren, Ursachen und die gute Nachricht! Was kann ich als Betroffene/r tun, um meine Lebensbatterie (wieder) zu füllen?

Weiters erfahren Sie präventive Möglichkeiten und Tipps aus der Trainings- und Coaching-Praxis der Vortragenden: Wie Sie die Selbstwahrnehmung schärfen, Ihre Pausen sinnvoll gestalten, einfache Energie-Körperübungen einsetzen können um wieder Energie zu tanken, wie Sie durch Klarheit erst gar nicht „Nein-sagen“ lernen müssen. Welche Bedeutung hinderliche Glaubenssätze haben und die Möglichkeit, wie Sie immer wieder aussteigen können aus der Stress-Spirale.

Tipp: Nützen Sie einfache, kreative Möglichkeiten – hin zu einem rundum GESUNDEN Selbst!